05 octobre 

Selon les sages,
aussitôt que le désir de paix 
est profondément ancré en nous,
la confusion nous quitte d'elle-même.   
 
À moi donc de l'expérimenter...
 

J'avais l'habitude de penser que je me sentirais en paix 
seulement lorsque tout irait pour le mieux; 
mais combien de fois pourtant, 
ai-je pensé que ce moment n'arriverait jamais. 

Naturellement, 
dès qu'un problème avait trouvé sa solution, 
un autre surgissait. 
Chacune des luttes demeurait actuelle 
et les frustrations, qui restaient bien présentes, 
s'accumulaient les unes après les autres. 
 
Aussi, ai-je longtemps pensé 
que pour sortir de ce cercle vicieux, 
le plus facile était alors de retomber 
dans mes vieilles habitudes; 
ce qui avait l'avantage 
d'inhiber mes sentiments.

 
 
L'expérience de la méditation fut pour moi une découverte.
Ce fut quasi une révélation que de pouvoir créer
un tel climat de paix et de bien être dans ma vie.
 
Cela m'a permis d'en arriver à accepter les choses 
telles qu'elles sont
et à confier mes problèmes 
à une force qui m'est supérieure,

Père céleste.

Par la méditation, j'arrive à demeurer centrée, 
fixée dans ma voie spirituelle.  
Cela a été pour moi comme un outil 
qui m'a permis de faire la paix en mon coeur 
et de ce fait, 
d'arriver à créer autour de moi, 
un monde pacifique 
dans lequel je me sens bien et en harmonie.

Puisque je suis ici pour apprendre et me rappeler, 
il est certain qu'il m'arrive encore d'oublier 
et de m'étourdir dans les dédales de la vie extérieure. 
Aussi suis-je heureuse lorsqu'un détail, une parole, 
une image, une musique ou que sais-je, 
me ramène à ces délicieux moments. 
Je remercie pour chacun de ces cadeaux 
que j'accueille avec joie et amour.

 
Les deux principaux ingrédients 
de ma recette personnelle:
 
observe et expérimente!

 
Aujourd'hui,
je développe un monde de paix pour moi-même,
en moi et autour de moi.
 
Aujourd'hui,
je sais qu'il ne me faut
qu'une respiration, pour retrouver la paix;
qu'une prière pour retrouver la sérénité.
 
 
Quoiqu'il ne soit pas nécessaire de comprendre, ni de croire..
il suffit simplement d'observer, d'expérimenter
et de mettre en pratique.
      
«Moments to Remember» The Four Lads