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Pour être en harmonie avec moi-même,
je puise intuitivement ou en alternance
une ou des parcelles
de ce qui pour moi est un
parce que ça teinte ma vie
de mille et une couleurs,
de mille et une douceurs.
Je choisis de vivre
la simplicité de l'instant présent.
Le passé est passé et quoique j'y fasse je ne peux le changer.
J'ai conscience d'avoir toujours agit
au meilleur de la connaissance que j'avais
pour chacune de mes décisions comme pour mes actions.
Et puisque le futur n'a pas encore pointé le bout de son nez
à quoi me servirait-il de m'inquiéter?
J'aime sans renoncer à ma liberté.
J'accepte l'amour sans culpabilité.
Je choisis, autant que faire se peut,
une nourriture saine
tant pour mon corps que pour mon esprit.
Des légumes et des fruits à profusion
sans trop de cuisson évidemment.
Des breuvages mais pas trop chauds,
quelques bons verres d'eau,
mais pas trop froide.
De belles lectures
et l'audition de douce musique.
J'observe le bleu du ciel et hume le parfum des fleurs.
J'entretiens mon jardin de bonnes pensées
et je sème sourire et joie.
Je choisis la simplicité, en tout et pour tout.
Dans mes achats comme dans mes actions,
dans mes relations comme dans mes décisions,
à l'écoute de mon intuition,
je choisis la simplicité.
Je travaille à la réalisation de mes propres désirs
sans trop me soucier de ce que la société attend de moi.
Je choisis et j'assume.
Je choisis de voir le beau en toutes choses.
J'entends ce qui est bon à écouter.
Je lis ce qui me fait du bien.
Je partage avec les miens.
J'apprécie les moments de solitude
pour mieux me retrouver.
J'apprends à découvrir la richesse
de chacun des silences.
Je me sers de ce qui se présente à moi.
Chaque expérience qui se présente se veut une leçon
dont moi seule puis en bénéficier.
Aussi, je ne laisse pas passer ma chance.
Je m'implique et je participe.
J'offre et je partage en toute amitié,
simplement et sans attente.
Je mets mes talents à profits
et accueille avec joie ce qui m'est offert aussi.
Je lâche prise et j'observe.
J'essaie de ne pas ramer à contre courant
et de lâcher prise, sans pour autant
me laisser ballotter par les événements.
J'observe et prends du recul si nécessaire.
Je tente de m'ajuster à la situation,
de développer une approche particulière.
Je profite de la vie.
Je m'accorde au moins quinze minutes par jour,
uniquement pour moi,
pour faire quelque chose que j'aime.
Un moment de détente,
à l'intérieur ou au grand air,
en silence ou en musique,
selon mon goût du moment.
Je me fais jardinière du bonheur.
Je sème un sourire à chaque personne rencontrée.
Je porte attention à ceux qui m'entourent.
Je me rends disponible pour aider
et cultive l'amitié.
